Retiro de 3 noches y 4 días de Yoga y Ayurveda para desintoxicar cuerpo y mente, Nepal

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Detalles: Después de tu llegada, consultarás con nuestro médico de Ayurveda y, de acuerdo con tu prakirti (naturaleza del cuerpo) Vatha, Pitha o Kapha y tu problema, se realizarán terapias de Ayurveda. Aprenderás asana (posturas de yoga), pranayama (control de la respiración), dhyana (meditación), canto de mantras y la filosofía práctica del yoga y el Ayurveda. Durante tu alojamiento aprenderás lo siguiente: • Descubrirás tu naturaleza auténtica del cuerpo (Batha, Pitta y Kapha) • Conceptos básicos del Ayurveda y estilo de vida • Forma de equilibrar cuerpo, mente y espíritu. • Relajación y meditación • Pancha tatto y cuerpo • Obtendrás una forma de practicar yoga en casa • Aprenderás la forma natural de sanar a través del estilo de vida Este curso es útil para lo siguiente: • El yoga y el Ayurveda alivian el estrés mental y fomentan la relajación y la paz interior. • Encontrarás ligereza y frescura • El tratamiento de yoga y Ayurveda ayuda a establecer un equilibrio entre los Doshas (bata, Pitta y Kapha) • Mejorar la forma en que respiras • Aumentar tu autoconciencia y la forma de estar en el presente • Este curso te ayuda a sumergirte en la calma. • Este curso está diseñado para rejuvenecer tu mente y alma.